2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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689 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Ruffles Batata Frita, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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