2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1583 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 202.68g.
朝食: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Sveza Брынза Нежная, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл. 昼食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Приготовленные Грибы, Мистраль Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Баклажаны Тушеные. 夕食: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. 軽食/その他: Хурма, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Арбуз, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|