2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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798 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 33.34g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. 昼食: Cacau Show Trufa Avelã, Queijo Mozzarella, Swift Caldo de Feijão com Bacon, Macarronada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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