2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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2002 kcal
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脂質: 92.61g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 231.01g.
朝食: Магнит Слойка Язычок, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Масло Сливочное, Сахарозаменитель, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Магнит Слойка Язычок, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Английский. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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体重に変化ありません
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