2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
2028 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 291.41g.
朝食: Евроопт Пончик, Каша Пшенная на Воде, Heinz Томатный Кетчуп, Куриная Грудка на Пару. 昼食: Камако Соевый Соус Классический, Евроопт Суши. 夕食: Камако Горчица Дижонская, Капуста Белокочанная, Мёд, Салат Айсберг, Чеснок, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Помидоры, Евроопт Пончик, Папа Донер Шаурма Донер Чикен Барбекю (Original). 軽食/その他: Чеснок, Добрый Сок Яблочный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Добрый Сок Яблочный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|