2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1371 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Банан, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная. 夕食: Сметана 15%, Картошка Печеная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|