2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1511 kcal
|
脂質: 58.54g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 123.57g.
朝食: Яшкино Галета, Атаг Одна на Двоих, Атаг Конфеты Сердце Востока , Джаз Фундук в Шоколаде, Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, Брауни ПП, Красный Октябрь Нива, Яйцо Куриное, Чука. 昼食: Medolubov Мед Суфле, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Sporty Печенье Черника , Schogetten Black & White, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Shirataki Вермишель Ширатаки, Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Tini Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Виктория Печень Куриная с Овощами. 軽食/その他: Zero Сироп Тоффи , Zero Джем Абрикосовый , Яшкино Галета, Сэн Сой Рисовая Бумага, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|