2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1434 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 179.42g | 炭水化物: 37.72g.
昼食: Spiegelei ohne Fett, Purland Schweineschnitzel. 夕食: Zitronensaft, K-Classic Speisequark Magerstufe, Dornfelder Lieblich Glas, Kabeljaufilet, Buttergemüse. もっと...
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2361 kcal
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運動:
ステッパー - 31 分, 漕艇する - 30 分, 睡眠 - 10 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 11 時間 59 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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