2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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598 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Сафа Колбаса Полукопченая, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 昼食: Кубанский Молочник Творог 5%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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