2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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2188 kcal
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脂質: 105.12g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 241.01g.
朝食: ポークビーンズ, 伊藤ハム ポークビッツ, プリマハム ハーフベーコン, 目玉焼き, Pasco クロワッサン. 夕食: 日清オイリオ 黒酢たまねぎ, QBB ベビーチーズ スモーク味, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 日清食品 焼きそばUFO. 軽食/その他: コールド・ストーン・クリーマリー ラムレーズンアイスクリーム, 日清食品 0秒チキンラーメン, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 西友 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, なし, りんご（皮なし）. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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