|
Ну что же…начинаю снова
|
84 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
890 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 94.95g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Цикорий, Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. 昼食: Мираторг Чевапчичи, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: UDC Тарталетка с Малиной. もっと...
|
週に10.2 kg増量中
|