2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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2879 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 357.63g | 炭水化物: 281.99g.
朝食: Aldi Magerquark, K-Classic Genießerscheiben 5%, Aldi Brötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Olivenöl, Aldi Kochbeutel Reis, Hähnchen Innenfilet Aldi, Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark. 軽食/その他: BSN Amino X, ESN Designer Whey Peach, Expressi Kaffee Sirup. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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