|
Эксперимент не удался. Я все равно тревожилась. Вместо 7 дней без весов, выдержала только 4. Но теперь спокойнее, я увидела, что не набрала и даже есть отвес. Постараюсь не взвешиваться еще дня 4.
|
71.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1110 kcal
|
脂質: 65.27g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Салат Свекольный, Овсяноблин Лиса, Творожный Сыр из Кефира, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Беловежские Сыры Пармезан . 昼食: Салат Свекольный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|