2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1061 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: Fried Egg, Garant Grädde. 昼食: ICA Basic Haricots Verts, Fried Battered Fish, Eggplant. 夕食: Garant Valnötter, ICA Ekologisk Grönkål, Livsmedelsverket Sötpotatis, Björnekulla Skivade Rödbetor. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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