2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1588 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 202.90g.
朝食: Pad Thai, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. 夕食: MAMA Shrimp Tom Yum, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Vollkornnudeln (Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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