2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1524 kcal
|
脂質: 99.33g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Омлет или Яичница, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Макароны Жареные, Иней Шейка Медовая . 昼食: Папа Может Сосиски Сочные, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Суп Гороховый с Курицей. 軽食/その他: Орехи Кешью, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|