2015年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 10日:
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1644 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 88.94g.
朝食: Butter, Schärdinger Baronesse, Hofer Honigschinken, Kaffee mit Milch. 昼食: Iglo Fisch'n'rösti, Iglo Röstgemüse Indonesia. 夕食: Essiggurken, Butter, Schärdinger Baronesse, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Cognac, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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2614 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 1 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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