2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1523 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 127.62g.
朝食: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Салат Айсберг, Кукурузные блины, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты говядина-индейка, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Суп с говядиной. 夕食: Петродиет Джем Черничный на Фруктозе, Кукурузные блины, Гурмэ Морковь по-Корейски, Кукурузные блины, Котлеты говядина-индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Noris Чипсы из Нори. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|