2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1019 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Куриный Рулет, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Русские Традиции Пирог с Курицей. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриный Рулет, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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