2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
698 kcal
|
脂質: 21.50g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Магнит Слива, 🥞 панкейк. 昼食: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ангарская Курочка Филе Копчено-Вареное. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Томаты Свежие, Куриная Печень. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|