2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1497 kcal
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脂質: 96.70g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Село Зелёное Котлеты Сливочные, Салат Овощной со Сметаной, Село Зелёное Сливки 33%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. 昼食: Пестравка Йогурт с Манго и Маракуйей. 夕食: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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