2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. 昼食: Macarrão, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate. 夕食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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