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Medidas cadera 108 hoy 24 2día empezando a comer sano dejando el pan refresco Comer arroz integral pan integral fruta El lunes empezar caminar para bajar 5 kilo peso mets
74 kilo
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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763 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: Cambur. 昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida, Remolacha, Hacendado Zanahoria. 夕食: Jugo Verde. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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