2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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1504 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Rebus, Kopi Luwak White Koffie Original, KFC Dada Ayam Original. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Kopi Luwak White Koffie Original, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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