2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1846 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 293.13g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chiquita Mini Banana. 夕食: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Pizza - Family Slice. 軽食/その他: Trader Joe's Mochi, Luv Yu Japanese Rice Crackers, Red Delicious Apples, Nature's Garden Heart Healthy Mix, Kroger Fruit Cocktail, Tangerine, Healthy Choice Fudge Bars. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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