2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
727 kcal
|
脂質: 23.13g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 67.15g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Mentos Mentos Fruit. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|