2015年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
|
1003 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 69.07g.
朝食: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Franz Original English Muffins, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fried Egg without Fat. 昼食: Kroger Jumbo Pitted Black Ripe Olives. 夕食: Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. 軽食/その他: General Mills Bugles Sweet & Salty Caramel, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Rudolph's Original Pork Rinds. もっと...
|
|
4315 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 36 分, Normal Exercise - 1 時間 43 分, デスクワーク - 13 時間 41 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|