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Aumente los niveles de carbohidratos para darle más potencia a mis entrenos pero , recupere algo de peso :/ , iniciare una dieta con menos carbohidratos a ver que tal responde mi cuerpo.
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68.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 9日:
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4266 kcal
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脂質: 119.08g | たんぱく質: 155.19g | 炭水化物: 559.82g.
朝食: Queso Cheddar, Ceviche de Camaron, Jícama. 昼食: HEB Carne Al Pastor, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Pizza de Queso con Verduras. 夕食: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Cerveza Normal, Banderilla, Tortilla. 軽食/その他: Arroz con Leche, Galletas Saladas, Cerveza sin Alcohol, Cerveza sin Alcohol. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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