2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1524 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 111.47g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Good+ Коллаген Морской, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Оладьи, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. 昼食: Киви, Boombar Топпинг Шоколадный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. 夕食: Сад и Огород Баклажанная Икра, Красная Цена Майонезный Соус , Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Еко Кукуруза Сахарная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|