2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1619 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Hardgekookt Ei, Aldi Saksische Leverworst, AH Zaanse Snijder Volkoren. 昼食: Brownie, Slagroom, Appeltaart. 夕食: Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Thaise Wokgroente, Go Tan Volkoren Noedels, AH Kippendijfilet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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