2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1195 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 189.27g.
朝食: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. 夕食: Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. 軽食/その他: Мёд, Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|