2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1075 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 179.54g.
夕食: Манго, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Кета, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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