2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
2393 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 328.05g.
朝食: Frischkäse, Brot. 昼食: Frischkäse, Alnatura Vegetarische Bolognese, Edeka Wraps. 夕食: Mozzarella, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|