2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1072 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 121.39g.
朝食: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Макароны с Фаршем, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Сливушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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