2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1115 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Sambal Goreng, Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 昼食: Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Slai O'lai Selai Stroberi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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