2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
964 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 59.43g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский, Слабое Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Петелинка Голень Куриная с Кожей, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. 軽食/その他: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|