2023年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1322 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 119.97g.
朝食: Сырники Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Соевый Соус, Роллы, Ролл Калифорния, Sumo Sushi Роллы. 夕食: Травяной Чай, Запеканка, Салат с Тако. 軽食/その他: Kinder Ломтик, Травяной Чай. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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