2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
770 kcal
|
脂質: 49.12g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 46.84g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плавленный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|