2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
2958 kcal
|
脂質: 170.40g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 240.80g.
朝食: ВкусВилл Блинчики «Цезарь», Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат "Китайский", ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. 夕食: Eco Vida Кокосовые Чипсы Натуральные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 軽食/その他: Fish House Кольмар Кольца, Фишка Сухарики с Чесноком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|