2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1074 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 118.77g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Вареники с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай, Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Botanica Микс Зелени Салатный, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш, Папа Может Деликатесная Свинина. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|