2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
|
1844 kcal
|
脂質: 77.20g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен . 昼食: Зеленый Берег Творог 5%. 夕食: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Подсолнечное Масло, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|