2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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973 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 105.92g.
朝食: Leinöl, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen, Gemüsecremesuppe, Rindfleischsuppe, Kartoffelsuppe, Gemüsesuppe. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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