2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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2581 kcal
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脂質: 93.13g | たんぱく質: 149.17g | 炭水化物: 280.07g.
朝食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Окей Багет. 昼食: Риат Торт Йогуртовый Клубничный, Синабон, Булгур. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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