2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1711 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 157.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Президент Сыр с Белой Плесенью . 昼食: ESSA Пиво Lime & Mint, Яйцо Всмятку. 夕食: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кухня на Районе Блины со Сгущенкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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