2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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582 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 27.26g.
朝食: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Рис Отварной с Грибами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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