2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1118 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 15.94g.
朝食: FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. 昼食: Carne Asada. 夕食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Sabritas Chicharrones, Sandía. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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