2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1441 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Грабли Салат из Квашеной Капусты, Макфа Спагетти Отварные, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Иней Сосиски из Говядины. 軽食/その他: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Магнит Банан, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|