2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 81.13g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Президент Масло Сливочное 82%, Костный Бульон, Гречка. 夕食: Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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