2023年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 19日:
|
319 kcal
|
脂質: 9.85g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Hacendado Alubias Rojas Cocidas. もっと...
|
体重に変化ありません
|