Depois de quase 1 ano sem postar nada, voltei para o jogo, não foi fácil, sofri um acidente de trânsito, fiquei muito tempo acamado, me recuperando e claro engordando.
E com o tempo fui me acostumando de novo a ficar sem me cuidar.
Voltei aos 170kg, foi então que em Junho decidi voltar a me cuidar, pois o caminho eu já sabia como percorrer.
Então esperei voltar ao peso que estava progredindo no ano passado, e agora vamos correr atrás da meta já planejada.
Não importa quantas vezes cair, o jeito é levantar e não desistir.
148.7 kg これまでの減量分: 23.3 kg.    残り: 58.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

948 kcal 脂質: 19.41g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 153.93g.   朝食: Filé de Frango Grelhado. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
4640 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間   50 分, 休憩 - 13 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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Eder Abarcaの体重の記録


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